Felicità

E' estate e chissà perchè siamo tutti un pò più felici.

Ma da cosa dipende la felicità?

Sembra che le caratteristiche maggiormente associate alla felicità siano quelle relative alla personalità e in particolare quelle relative all'estroversione, alla fiducia in se stessi, alla sensazione di controllo su se stessi e il proprio futuro.  Pare che le persone estroverse siano più felici perché hanno più rapporti sociali, fanno amicizie più facilmente, partecipano ad un maggior numero di attività pubbliche e collettive dove trovano maggiori motivi di interesse e divertimento. Inoltre, una persona felice è anche una persona che sta bene con se stessa e che ha fiducia nelle sue capacità e percepisce una fondamentale congruenza tra ciò che è e ciò che vorrebbe essere. In sostanza, più riusciamo ad accettarci per quello che siamo, con tutti i pregi e i limiti, più siamo felici. Analogamente, quanto più riteniamo di poter ragionevolmente controllare gli eventi che accadono nella nostra vita affettiva, sociale, lavorativa, più felici siamo, e in particolar modo, più felici sicuramente di chi si considera in balia del caso o degli altri.

Beh, forse, d'estate è tutto un pò più semplice, abbiamo più tempo per noi stessi e per il nostro prossimo, gli impegni lavorativi sono meno pressanti e noi troviamo il modo per essere più contenti di noi stessi